本书对象是渴望与天父沟通，却祷告得差劲的人，一如作者所说的自己。本书先论到与祷告有关的挫折；继而探讨成年人有何习惯，会令人对祷告麻木，使人与天父的生命隔离；最后介绍一些学习祷告的简单工具及方法，让我们一面学习使用这些工具，一面继续了解自己的心，以及上帝如何把故事编织进我们的生命中。
