一本探索改教家和清教徒灵修实践和修行的书籍，为当代读者提供洞见和指导，帮助他们深化自己的灵性生活。 改教家和清教徒是在16世纪和17世纪出现的宗教运动，倡导灵性的更新和回归圣经原则。他们强调个人虔诚、灵性成长和与上帝的交流的重要性。 本书汇集了改教家和清教徒的教导和著作，著重探讨灵修的各个方面。内容涵盖了祷告、默想、阅读圣经、禁食、省察以及其他灵修修行。书中提供实用的指导和鼓励，帮助读者将这些修行纳入日常生活中。